Pilates ile formlarını koruyorlar


Bu haber 2021-05-03 02:46:19 eklenmiş ve 161 kez görüntülenmiştir.

 

Pilates ile formlarını koruyorlar

Akdağmadeni Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü tarafından açılan pilates kursuna Akdağmadeni’nde yaşayan bayanlar yoğun ilgi gösteriyor.

Akdağmadeni Spor Salon’unda Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü Pilates Antrenörü Fahriye Altan Avcı gözetiminde çalışan bayanlar yaptıkları çalışmalar ile formları koruyorlar. Covit-19 tedbirleri gözetilerek gerçekleşen antrenmanda kadınlar zo       r hareketleri yapmak için çaba gösteriyorlar. Pilatesin insan vücuduna faydaları ise kemik yoğunluğunu artırır, kilo verilmesine destek olur, sırt kaslarının, karın kaslarını güçlenmesini sağlar, sakatlanmaları önler, vücudun esnekliği artırır, vücut duruşunu iyileştirir, kardiyovasküler kondisyonu iyileştirir.

ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Okumak İsterseniz -Diğer SPOR haberleri