DOLAR 43,2789 0.22%

EURO 50,2002 -0.1%

ALTIN 6.374,59-0,30

BITCOIN 4116258-0,23%

İstanbul

°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

sponsor reklam

Anasayfa / Kadın Sağlığı / Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı? İkisini de dene tarafını seç

Akdağ Haber
Magazin
Kadın Sağlığı
Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı? İkisini de dene tarafını seç

79 kez okundu | Güncelleme: 6 Mart 2025 18:23

79 okunma

Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı? İkisini de dene tarafını seç

ABONE OL

6 Mart 2025 18:23

0

BEĞENDİM

ABONE OL

TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiSon zamanların en popüler içeceklerinden biri olan Maça, yeşil çayın bir muadili olarak görülüyor. Kimileri Maça’nın daha az kafeinli olduğunu söylese de kimileri bunu tehlikeli olarak görüyor. Maça, yeşil çayın yerini tutabilir mi?

Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı İkisini de dene tarafını seç — Yeşil çay, sıcak suda bekletilmeden önce fermente edilmemiş ve oksitlenmemiş Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilir ve antioksidan içeriği sayesinde oldukça popüler bir bitkidir.

Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı İkisini de dene tarafını seç — Maça, Camellia sinensis bitkisinden elde edilen, antioksidan bakımından zengin bir yeşil çay türüdür; ancak yapraklar ince bir toz haline getirilip daha sonra sıcak suyla çırpılarak elde edilir.

Maça yeşil çaydan daha mı sağlıklı — Maça yeşil çaydan daha mı sağlıklı?

Hem yeşil çay hem de Maça antioksidanlar ve diğer faydalı bileşikler sağlar. ynı bitkiden geldikleri için benzer faydaları da olabilir. Yeşil çayın potansiyel sağlık etkileri üzerine araştırmalar olsa da bunların çoğu kesin değildir.

Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı İkisini de dene tarafını seç — Örneğin, 2020 tarihli bir meta-analiz, yeşil çay içmenin belirli kanser riskini azaltabileceğine dair sınırlı kanıt buldu. Ön araştırmalar, Maça’nın bilişsel gerilemeye karşı koruma sağlayabileceğini buldu.

Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı İkisini de dene tarafını seç — Yeşil çay veya Maça için yapılan birçok çalışmada, araştırmacılar bulguları doğrulamak veya çürütmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Yeşil çayın tadını tercih ediyorsanız yeşil çay, maça tercih ediyorsanız da onu içebilirsiniz.

Maçada yeşil çaydan daha mı çok kafein var — Maça’da yeşil çaydan daha mı çok kafein var?

Araştırmalar Maça’nın yeşil çaydan daha fazla kafein içerdiğini ortaya koyuyor. Ortalama olarak, bir fincan yeşil çay yaklaşık 29 mg kafein içerir. Bir porsiyon Maça 49 mg’a kadar kafein içerir.

Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı İkisini de dene tarafını seç — Karşılaştırma yapmak gerekirse, bunun ortalama bir fincan kahveden daha az kafein olduğunu belirtiyor. Bir fincan kahve yaklaşık 95 mg kafein içerir.

Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı sağlıklı İkisini de dene tarafını seç — Kafeine karşı hassasiyetiniz varsa, uzmanlar kafein oranı daha düşük olan yeşil çayı tercih etmenizi öneriyor.

Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

Aylardır tedavi gören Kadir İnanır’ın son hali ortaya çıktı

Jennifer Lopez Türkiye’ye gelmeden konser biletlerine zam geldi

Şarkıcı Sinan Akçıl imaj değiştirdi! Yeni görüntüsü gündem oldu

Şinasi Yurtsever’in eşi Ferihan Yurtsever günler sonra paylaşım yaptı

Hadise’den kendisine yönelik eleştirilere sert yanıt

Hayranlarını korkutan paylaşım! Nazan Öncel hastaneye kaldırıldı

En az 10 karakter gerekli

HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

GÜNDEM

Joe Biden 6 aylık hedeflerini açıkladı. Senato buz gibi…

SPOR

En fazla kızaran takım Antalyaspor! Tam 5 futbolcu….

GÜNDEM

Norweç silahlı kuvvetleri kadınlardan oluşan özel kuvvetler eğitimlerini başlattı.

SPOR

Cristiano Ronaldo’nun akıllara zarar tüm kariyerinin istatistiğini çıkardık !

SPOR

Galatasaray’a kötü haber! Monaco’dan flaş Onyekuru kararı.

GÜNDEM

Trump’tan seçim sonrası ilk mülakat

GÜNDEM

Avusturya başbakanı Sebastian Kurz ile ilgili bilinmeyenler

KATEGORİNİN POPÜLERLERİ

Aylardır tedavi gören Kadir İnanır’ın son hali ortaya çıktı

Aylardır tedavi gören Kadir İnanır’ın son hali ortaya çıktı

Jennifer Lopez Türkiye’ye gelmeden konser biletlerine zam geldi

Jennifer Lopez Türkiye’ye gelmeden konser biletlerine zam geldi

Şarkıcı Sinan Akçıl imaj değiştirdi! Yeni görüntüsü gündem oldu

Şarkıcı Sinan Akçıl imaj değiştirdi! Yeni görüntüsü gündem oldu

Şinasi Yurtsever’in eşi Ferihan Yurtsever günler sonra paylaşım yaptı

Şinasi Yurtsever’in eşi Ferihan Yurtsever günler sonra paylaşım yaptı

Hadise’den kendisine yönelik eleştirilere sert yanıt

Hadise’den kendisine yönelik eleştirilere sert yanıt

muğla web tasarım online çiçek gönder